Жизнь пенсионера

Жизнь пенсионера кардинально отличается от детства, юности, зрелости. Дело не в возрасте, востребованности, здоровье. Дело в том, что в нас глубоко прячется ребенок. Мы теряем те качества, которые делают жизнь полноценной. Это и приводит к тому, что жизнь становится трудной и тусклой какой-то.

Какие же качества в нас угасают? Какие качества нужно в себе иметь и сохранять в тонусе?

Разборчивость в еде

В детстве мы точно знали, что нам нравится из еды, а что нет; чем могли бы питаться хоть каждый день, а что не попадёт в наш рацион ни под каким видом. И на это не влияли ни угрозы, ни родительские подкупы, ни унылое пребывание в углу.

И это потому, что пищевые предпочтения диктовал нам собственный организм – и мы его прекрасно слышали. У многих людей годы разрывают контакт со своим организмом. Да и организм перестаёт быть принципиальным: берёт в себя, что в него запихивают, на этом как-то пытаясь поддерживать жизнь. При этом организм мечтает, чтобы от него не требовали здоровья, ведь на том, что мы порой едим и пьем, о здоровье не может быть и речи. Быть бы живу…

Умение отстаивать личные границы

Когда какая-нибудь неприятная тётя лезет к ребёнку со своими поцелуями, то он отворачивается, отпихивает её от себя, демонстрируя решительное несогласие с тем, что эта противная тётя может так запросто нарушать его личные границы.

Став пенсионерами, мы терпим нарушение своих личных границ, руководствуясь правилами приличия (мол, невежливо не пожать руку, пусть даже потную) или терпим, идя на поводу каких-то других измышлений. В итоге так и получается: сегодня ты позволяешь человеку себя по-дружески приобнять, а завтра этот человек уже считает себя вправе влезть в твою жизнь и душить тебя советами, как тебе можно жить, а как нельзя.

Отсутствие страха перед неудачами

Дети мало что умеют, но с интересом и без всякого страха учатся. Когда дети   сталкиваются с какими-то препятствиями/ограничениями, они не называют это трудностями, а относятся к этому спокойно.

Годовалый малыш делает шаг и падает. Ничего страшного. Поднимается, шагает и снова падает. Нормально. Поэтому следующее падение аж через 2 шага. А это, на минуточку, немалая победа.

Куда это девается, когда мы становимся взрослыми? Что с нами происходит? А происходит то, что с годами мы утрачиваем качество под номером 4

Умение признавать свои успехи

Синдром самозванца у детей не встречается — им не свойственно рефлексировать по поводу своей «серости», «обычности», «недостойности». У ребёнка что-то получилось – он собой доволен, гордится. И не считает своё достижение за ерунду. Именно поэтому, когда что-то не получается, ребёнок убеждён, что это временно. Что питает это убеждение? Да вот это самое – опыт собственных успехов. С точки зрения детей, такой опыт не подлежит обесцениванию.

А взрослому, чтобы он почувствовал себя успешным, обязательно нужно внешнее: чьи-то лайки. Но сегодня тебя наградят поощрением, а завтра почему-то нет. Это что, сразу не успешность?

Мнение толпы переменчиво, а вот когда ты молодец в своих глазах, то от толпы — полная свобода. И это круто!

Любознательность

Имея искренний интерес ко всему, дети задают миллион вопросов. И не делят информацию на полезную и ту, что никогда не пригодится. Им просто интересно.

Жизнь пенсионера предполагает покой, меньше волнений, меньше вопросов. Что, всё на свете знаем? Конечно нет – просто мир перестаёт быть нам интересным. И это потому, что мы создаём для себя мирки – и только ими ограничиваемся.  Это обрекает нас на однообразную жизнь, но это не самое страшное.

Переставая чем-то новым интересоваться, мы губим свой мозг. Не получая материала для когнитивной обработки, мозг постепенно сбавляет обороты, что отражается не только на сообразительности, но и на здоровье – ведь именно мозг является главнокомандующим всех процессов в организме. Замечено, что учёные живут дольше, работая до глубокой старости.

Ничего удивительного – у них же не иссякают вопросы.

Лёгкое отношение к вещам

Ребёнок не выбирает между целостностью новых брюк и возможностью залезть на крышу. Потому что штаны — просто какие-то штаны, а что там на крыше гаража птички делают, узнать страсть как интересно.

Однажды летним вечером вышла я на улицу после дождя, а навстречу девушка, лет 20 ти. Идёт босиком, кроссовки в руках, белые джинсы закатаны, но это их не спасло – забрызганы. Девчонку это не заботит, ей счастье шлёпать по лужам. Встретились мы глазами, она мне подмигнула: Мама меня убьёт за джинсы, если не отстираются…

И тут же голос мамы с балкона: Дана, было обязательно надевать именно белые джинсы? Вот же серые, даже лучше подходят к этой кофточке. И по лужам шлепать в серых удобнее…

Много ли среди взрослых таких, кто понимает, что вещи для нас, а не мы для вещей? Большинство взрослых добровольно сдали себя вещам в рабство, ожидая, что вещи   принесут им счастье.

Пустые надежды…

Способность мечтать

Вспомните свои детские мечты? Теперь они могут казаться смешными.

А между тем, детские мечты диктует сам Бог, мечтами указывая на твои главные способности.

Вырастая, большинство взрослых перестают мечтать, заменяя мечты достижимыми целями, и, как правило, очень скромными.

Понятно почему. Из-за страха разочарований: мол, размечтаюсь, а это никогда не сбудется.

И что примечательно: в несбыточность мечтаний мы верим свято, а вот возможность их осуществления, хотя бы малую, начисто отрицаем.

Дети так не делают. Им само мечтание является естественным состоянием. Ведь мечтая, они не в иллюзорное будущее летают, а остаются здесь, в настоящем, где мир за окном и мир, где ты принцесса на красивом скакуне, есть одно и то же. И всё настоящее. От этого и так хорошо.

Сколько перечисленных качеств у нас сохранилось?

Не все семь, верно? И это нормально, что некоторые, или даже все эти качества, притухают. Они никуда не делись, они не утрачены. Просто чтобы войти в мир взрослых, требовалось убрать их с переднего плана. А переход в жизнь пенсионера для многих людей становиться сильным стрессом. Какой уж внутренний ребенок.

Теперь ты взрослый человек, хорошо адаптированный в этом мире.

А если нам присвоен статус 60+, тогда точно настала пора эти 7 качеств возвращать на первый план.

Это не очень просто, но результат будет обязательно положительный. Потому что всякие разные взрослые проблемы или уйдут, или справиться с ними будет проще.

Да, жизнь пенсионера не у всех легкая, но помочь ее улучшить мы можем. Я в это верю.

Возвращай своего ребёнка. Поверь специалисту Марте Николаевой-Гариной, это решит большинство проблем. А те, что останутся, надолго не задержатся.

Познакомьтесь с замечательной пенсионеркой Майей Гогулан.

https://elenaglazkova.ru/o-knige-gogulan-…tes-s-boleznyami/ ‎

Упражнения от Майи Гогулан: https://youtu.be/210TMoxnI-0

Хочу подсластить вашу жизнь полезной вкусняшкой. Смотрите, делайте и получайте удовольствие.